こんにちは、新築事業部 中村記子です。
皆さん、糖質制限を知っていますか？？
最近食生活を見直すきっかけがあり、「断糖」を一週間頑張ってみました＾＾
私と言えば、そう。好きなおかずは何ですか。と聞かれると、ご飯のお供になるおかずです！と答えるほど「お米」が大好きでした(笑)
体調を崩してしまっていた期間にご縁があった先生との話の中で、「糖中毒」になっているから、一週間「断糖」してみてはとアドバイスを頂き、実行してみました！！
お昼の外食というと、うどん・ラーメン・ラーメンとなかなか糖質の高い食べ物ばかり💦
ご飯一杯が、ショートケーキと同じ糖量って驚きですよね。
一週間、頑張ってみたところ、なんと身体が超元気！(笑)
スタッフにも元気さが違うとお墨付きを頂きました＾＾
カフェリアン ランチ白身魚フライ＋もずくキュウリ＋黒豆など、ご飯無しにしつつ、身体に嬉しいランチも頂きました♪
毎週のランチメニューが楽しみですが、生姜スープと黒豆はいつものメニューなのでそれだけでも嬉しいですね！！
毎週金曜日のカフェリアンのインスタで週明けランチメニューが発信されているので、皆さんも是非チェックしてみてください💛
暑くなってきたときのメニュー、豚しゃぶはとてもおすすめですよ！
